希塔好好玩THETAFUN｜希塔療癒 : 【希塔療癒】從害怕挖掘，到發現它其實可以很快樂

嗨🌸 你喜歡挖掘嗎？今天要跟你分享希塔好好玩創辦人之一——Joanne老師的挖掘故事😊 一開始她也跟你一樣，挖掘卡卡的，但是她也是一直嘗試、一直努力，才可以像現在這樣輕鬆自在地釋放。來看看她的故事吧😉✨

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Joanne老師：

我曾經在學習挖掘的前期，對挖掘有一些誤解。會覺得：我真的需要講這麼多嗎？

然後就會覺得我講這個有用嗎？所以就會有一些抗拒。覺得説出來之後，我會不會讓人覺得很負面？我是不是在抱怨？內在會有一種好像挖掘就會曝露我黑暗的一面。

後來，在上了挖掘課程去釋放，以及下載很多正面的感受之後，我發現自己沒有那麽地緊張、焦慮，然後可以比較去放鬆，再願意去試試看，好像也可以去感受到快樂了😊

我忽然開始覺得挖掘好像很有趣，因為什麽都可以去調整、釋放好多好深層的東西

就像祖先層、歷史層啊~ 以前我原本以為那是催眠大師才可以做到的事情

但沒想到不是的，原來我也可以透過神性的連結。去找到自己前世的記憶然後做去調整和釋放

而且重點從來不是「前世的故事情節」，而是這些細胞接收器的調整，我們可以幫它們做轉化，讓自己不再困住。

後來我就領悟了！我開始願意跟King老師做挖掘的練習，而在遇到生活沒有那麽順的時候，或是怎么心情變得這麽不好。是哪一個點卡住？那我就來挖挖看，去瞭解背後影響我的是什麽信念，瞭解我自己為什麽不開心。而挖掘完也得到很大的心情轉換，就不會困在同一個心情當中一直沮喪，我漸漸地也習慣了挖掘的感覺，讓自己去釋放。

在教學的過程中，我發現很多同學也對挖掘很迷茫，像是

💧不相信自己可以做到嗎？

💧不相信簡單的方法可以幫助自己

💧或是不知道怎麽找信念

你也會這樣嗎？如果你到現在聽到挖掘就害怕或是有排斥的感覺，那你可以去感覺一下：自己在害怕什麽呢？可能是害怕這個改變、會帶給自己不確定的未來、或是跟我一樣，對挖掘有很多未知的擔心等等……

其實我也是後來才發現，我們常常不是不願意改變，而是不知道「怎麼開始」。但挖掘，其實就像刷牙一樣如果你一直不刷牙，牙齒壞掉的時候就要花更多時間去看牙醫，但只要你每天刷牙、保持口腔的健康，就可以擁有健康的口腔和牙齒。挖掘也一樣，只要你每天花一點時間去做這件事，就可以讓潛意識得到釋放！

最重要的是，你要相信挖掘可以很快速轉換能量，即使是一條信念的轉換釋放，都是一個很棒的挖掘，已經是在更好未來的路上了！