【希塔療癒 學員見證】我老故我在 當自己生命的SPOTLIGHT

 

「To deny your age is to deny you've survived. 」—— Oprah Winfrey

邁向老年，是每個人必經之路。台灣預估將在2025年進入超高齡社會，每5個人中就有一名老人。這意味著，我們身邊的老年人數將會越來越多，包含你我的家長，或是認識的長輩。

然而在現時生活中，存在著對於「老」的負面觀感，或是老年人等同於依賴人口的偏見。從媒體報道的獨居老人議題，似乎暗指老年人就是子女、家庭，甚至是國家負擔的污名，使得「老」這個標籤很負面。

與此同時，市場上衆多的美容護膚產品、或是拉皮、鐳射、肉毒桿菌等美容科技技術，不斷地提倡「要恢復青春柔嫩光澤的肌膚、要看起來很年輕，不能讓自己顯老，所以我們都要勤勞使用產品來抗老化」這類對消費者的喊話。

由此，我們看見社會氛圍確實彌漫著「恐老文化」（Gerontophobia），似乎年事已高就被貶為次等公民；甚至，存在想要永保青春的渴望、對於 「增齡」或是「變老」充斥著恐懼與迷思。而從學員們身上，確實也看見他們的思考中潛藏這類的意識形態，認為年老就是 #問題化、或是 #病理化的。

A同學：恐懼年老後如媽媽一般瘦弱病危

就像60幾嵗的A同學在希塔基礎班分享自己非常害怕會活太久，以及老了沒辦法照顧自己的議題。經由老師協助她挖掘的過程中，A同學才得知多年來自己的不安全感與恐慌是源自於自己國小時的生命故事：A同學的媽媽因爲中風，身體瘦得宛如皮包骨。而媽媽當時躺在床上去世的模樣，對於年少的A同學來説是非常震撼與懼怕的。數十年來，她的潛意識都在告誡自己不要活太久，對於長大後可能變得像媽媽那樣離世的恐懼，這些不安跟恐慌直到她成年為止都一直積壓在她心中，這樣的信念更使得她常常生病。

「自從被挖掘後心中沒有負擔、也沒有重擔，内心的石頭像被無形的怪手挖出一部分了，這樣的我更想繼續去上課、去探討。」——A同學

上了希塔療癒釋放了過往這些恐懼與信念後，她明顯地感受到自己常感冒的症狀緩解多了、也睡得比之前還要安穩。甚至，她重新感受到被愛戴、被尊重的感覺，内心豐盛、平靜很多，還說之後要一直追隨老師們持續學習呢！

B同學：我的年紀這樣，真的可以嗎？

另外一位50多嵗的B同學，進來教室之前她對於自己的能力是保持懷疑心態的。最主要的原因，是她對自身年齡的不接納。「我的年紀這樣，真的可以嗎？」，這是她很常問老師的問題，也是她對自己的懷疑。自從來上希塔療癒課之後，她常常跟老師分享自己超級開心的，心情也輕盈了很多。先前她的脚就醫開刀，現在還可以去爬山游玩！甚至還一直持續地學習希塔療癒，為有需要的個案持續進行療癒。

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生命當中困擾幾十年的問題， 就因為内在渴望想要找到答案，驅使了像A同學和B同學這樣的資深靈魂來到希塔好好玩，尋找答案。在他們勇敢踏入希塔教室的這一刻，就開始對自己過往的生命境遇進行反思。同時瞭解到，每個人來到地球上都在體驗自己的一趟旅行。A同學和B同學是這樣，A同學的媽媽更是如此。誰不是來地球走一朝就離開呢？

做為人類，我們的年齡不斷增長，或多或少會擔心自己的能力和體力是否不再活躍了，或是開始對失去健康產生恐懼，然而我們的身體雖然會變老，但是心絕對可以透過學習保持在年輕的狀態。如果你家有年老長輩，不妨多鼓勵他們外出多走走、多接觸大自然或是學習，心智、健康才可以維持更好。只要他們想要學習，就往那方面持續去精進。只有内在的心靈健康了，才能連帶感受外在健康的感覺。

如果您本身的銀髮一族，請您一定要相信「信念創造實相」，年齡不是問題，最重要的是把心打開，給自己一個機會重啓您的DNA、調整信念，就能重新感受到健康、年輕的感覺。

老師們將在希塔療癒中帶領同學們一起改變DNA能量、激活身體細胞，並透過思維的改變，把影響自己的信念統統提升與轉化。只要信念中相信自己是年輕的，有健康的心態與想法，就會持續地維持在年輕、健康的狀態，借此也調整了身體的能量。許多同學透過DNA的改變都很喜悅，紛紛跟老師們分享自己從體力上、精神上、免疫力上都感受到了年輕活力的感覺。(๑•̀ㅂ•́)و✧ 

A同學放下對於自己年老後可能會像媽媽那般無助、被病魔摧殘的病容恐懼；而開刀後還能夠快樂遠足爬山、積極為個案療癒的B同學，這幾個例子就足以證明，透過深度挖掘練習釋放了内心的恐懼後，我們絕對可以重新反轉對於老年與病痛的思考。不再聚焦於看不見的心魔，反而是勇敢並誠實地承認自己的恐懼後，讓自己的信念更新，將自己的頭腦靈魂連結希塔波，重啓DNA的能量、活化接受快樂與新挑戰的細胞，重新看見自己生命中更多的可能性。更重要的是，點燃自己晚年生活的火花，重建自己的生命價值！這是多麽可貴的靈魂躍進！

 

老了，是一種新的生命開展。

老了，是一個卸下世俗責任，把生活從小孩、伴侶身上回歸到自我的關注。

不管是獨身、小孩已長大離家，或是在生命的哪一個狀態中，這群擁有生命厚度的人，絕對值得為自己再次找尋新的生命意義。

 

希塔好好玩，致力陪伴所有年齡成長，是個classroom for all ages. 

我們提供環境、與練習機會給長輩們，一起老來怡然自得、活得處之泰然。