小編的媽媽長期有睡眠的困擾，每一次只要能夠睡3小時，
她就已經很滿足了。每天躺在床上明明身體已經很疲憊卻不能入睡，還要强硬勉强自己的感覺真的好艱辛。
沒辦法好好入睡，真的是生活十大痛苦之一。（另外其他九大，讓我慢慢來想 XD）
除了隔天精神和體力不好、還有影響長期的身體健康，更讓人對於生活的前景感到一片灰暗。
只有睡眠充足，身體有足夠的修養後，才能朝氣十足地迎向生活地挑戰，做自己想做的事，
跟愛的人一起快樂生活。
上周的希塔基礎班迎來了目前年齡最長的學員，這名70來嵗的學員，跟老師說自己這40多年來好久沒有睡個好覺了，他已經忘了如何舒舒服服一覺到天明的感覺。
在療癒的過程中，JOANNE老師幫他下載了：「一覺到天亮的感覺」
他半信半疑地問老師那是什麼感覺，真的可以嗎？老師跟他說 「你就下載就對了啦！」
是的沒錯！不管三七二十一，下載只需要花幾秒鐘的時間，受益的效果可是長遠的呢！Why not？ 😂
噔噔噔噔~ Guess what！
隔天上課時，這位學員舉起雙手開心地分享自己昨天療癒後，
真。的。睡。好。睡。滿！而且一覺到天亮！！
全班頓時超級轟動，掌聲如雷！
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超級為他開心的，like finally.......終於可以舒舒服服地重新體驗休息睡覺了 😭
有時候我們身心從沒有這樣的感覺，不知道如何體驗這種感覺、或是遺忘了這份感覺。透過 希塔療癒課程的 #感覺下載，開啟身體的細胞接收器，老師們會協助學員所有想要的感覺都下載回到自己的身體。當這些感受重新灌滿全身心後，你也能夠像這位學員一樣，得到前所未有或是重拾很多很多失去的感覺！
有的人忙於工作，遺忘了跟家人在一起的美好感覺。
有的人相信理性勝於感性，認為世界運轉的方式就該是實證性的、科學原理式的，反而對人與人之間的互動和關係的經營，不知道如何感性體驗生活。
來到希塔好好玩，無論是「我知道如何感受到別人的愛」、「我知道如何愛身邊的人」、「我知道自己是有安全感的」感覺等等，抑或其他你想得到的都可以。我們一起下載你想要的感覺，重新開啓美好的生活。
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想瞭解更多 下載 的方式嗎？
先跟著Joanne老師，一起為自己下載元氣💗
還是不知道如何下載嗎？那就來希塔好好玩 的分享會，體驗愛與光的下載吧 💗
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